Làm gì để có trái tim khỏe mạnh

Môi trường ngày càng có nhiều biến đổi, khí hậu ngày càng khắc nghiệt. Vì vậy, đối với bệnh nhân tim mạch sự chuyển mùa, nhất là chuyển thời tiết nóng sang lạnh sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

            

Trong những ngày lạnh, người cao tuổi ít hoạt động là điều khó tránh khỏi với mọi người nói chung và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nói riêng. Vì vậy, sinh hoạt khoa học, tập luyện thường xuyên rất quan trọng.

Không quên uống thuốc:

Đối với người bệnh tăng huyết áp, các bệnh  lý mạn tính, suy tim, tiền sử mắc bệnh mạch vành… không được quên uống thuốc. Bình thường đang uống thuốc thì trong những ngày lạnh, ngày nghỉ lễ càng đặc biệt lưu ý, uống thuốc đúng, đều đặn theo đơn của bác sĩ sẽ giúp cho các bệnh nhân tim mạch ổn định. Bệnh nhân có tiền sử mạch vành thì cần kiểm soát và theo dõi sát, dùng thuốc theo chỉ định, lưu ý thuốc chống đông và thuốc giãn mạch vành. Với người có bệnh lý van tim, mang van nhân tạo thì nên nhớ dùng thuốc chống đông, chống rối loạn nhịp đều, đúng giờ. Đặc biệt với những bệnh nhân tim mạch kèm theo các bệnh khác, mắc chứng hay quên, người nhà nên cho sẵn vào những hộp đựng thuốc ghi nhãn sáng – trưa – chiều – tối!

Lưu ý chế độ ăn: 

Đối với người cao tuổi cần có một chế độ ăn phù hợp. Tuy nhiên, với bệnh nhân tăng huyết áp thì lưu ý ăn uống tránh quá nhiều đạm, mỡ, các chất mặn. Kiểm tra bằng máy đo huyết áp chuẩn, đo ít nhất 2 lần một ngày, cách nhau 10-15 phút, đo khi nghỉ ngơi. Nên đo vào một giờ nhất định trong ngày. Đối với bệnh nhân có tiền sử mạch vành  không ăn quá nhiều rau, mỡ do làm ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc chống đông. Đối với người có bệnh rối loạn mỡ máu thì nên hạn chế tối đa thực phẩm nhiều mỡ, các phủ tạng động vật..Bệnh nhân và người nhà có thể tìm hiểu cách chế biến các món ăn hợp khẩu vị, hợp dinh dưỡng với bệnh tình của mình.

Đừng ngại đi khám:

Khi có các biểu hiện bất thường như: đau ngực, hồi hộp, cảm giác ngạt thở, khó thở, chảy máu lâu cầm… thì cần đến cơ sở y tế ngay. Nếu mặt mũi đỏ bừng lên thì đừng nghĩ đó là do rượu bia mà hãy kiểm tra huyết áp. Đừng ngại đi khám dù là những ngày lạnh vì nếu đợi bệnh nặng lên mới đến thì sẽ có nhiều biến chứng khó lường với người bệnh tim mạch. Với người bình thường, cũng cần đi khám thường xuyên để tầm soát, kiểm soát bệnh.

Theo Bác sĩ Đức Hùng – SKĐS

Chia sẻ người bệnh: Hạnh phúc giản dị khi có một trái tim khỏe

BẢNG GIÁ

Điện thoại đặt hàng:  0962.546.5410988.384.066

1. Vương Tâm Thống hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

2. Vương Tâm Thống 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

3. Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      0 Bình luận
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận