Cách tự chăm sóc và điều trị phục hồi sau cơn đau tim

Với những ai từng có tiền sử bệnh mạch vành thì cơn đau tim đến bất chợt là điều khó tránh khỏi, đó cũng chính là lý do vì sao những người mắc bệnh tim thường ăn không ngon, ngủ không yên. Một số lời khuyên của Hiệp hội tim mạch Mỹ dưới đây sẽ giúp bạn giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh và ngăn chặn biến chứng xảy ra trong tương lai. 

Nên làm gì khi bị đau tim, đau thắt ngực?

Đau thắt ngực được mô tả như khó chịu, đè nặng hay đau ở ngực, lưng, xương hàm, cổ họng hoặc tay, cảm giác nghẹt thở. Nếu cơn đau thắt ngực xảy ra, bạn hãy:

– Ngừng mọi hoạt động đang làm, ngồi xuống và nghỉ ngơi.

– Nếu có niitroglycerin, đặt một viên dưới lưỡi hoặc phun sương để giảm đau. Nhai hoặc nuốt một viên aspiirin nếu trước đây không có tiền sử dị ứng để tránh cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.

– Nếu đau thắt ngực từ 5 phút trở lên, đừng tự mình lái xe đến bệnh viện mà hãy nhờ sự trợ giúp từ người thân hoặc gọi xe cấp cứu đến bệnh viện khẩn cấp. 

Lưu ý: Các thuốc chỉ được dùng khi có đơn kê của bác sỹ.

Nghỉ ngơi và điều tiết cảm xúc để tránh làm cơn đau tim tái phát

Khoảng một phần tư số bệnh nhân gặp phải tâm lý lo lắng, chán nản, giận dữ và sợ hãi sau một cơn đau tim. Để điều tiết cảm xúc nhằm phòng tránh cơn đau tim tái phát, bạn có thể:

–  Thay vì nằm trên giường cả ngày, hãy đứng dậy và tự làm vệ sinh cá nhân như tắm rửa, mặc quần áo…

–  Hãy ra ngoài và đi bộ hàng ngày, điều này sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái khi tiếp xúc với môi trường không khí trong lành.

–  Tiếp tục làm những điều bạn thích và tham gia các hoạt động xã hội.

–  Chia sẻ tâm tư tình cảm của mình với những người xung quanh, có thể là người thân trong gia đình, người bạn tri kỷ hoặc với chính bác sĩ điều trị của mình.

–  Thiếu ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi và cáu kỉnh. Do đó, hạn chế ngủ nhiều vào ban ngày để có một giấc ngủ ngon vào ban đêm.

–  Khi thấy khỏe mạnh hơn, bạn có thể trở lại với công việc hàng ngày. Tuy nhiên nên bắt đầu từ những việc nhẹ nhàng trước, tránh căng thẳng, áp lực công việc quá cao, stress sẽ khiến cơn đau tim có thể xuất hiện trở lại.

–  Không nên nâng vác, đẩy kéo các vật nặng quá sức của mình.

–  Nên tham gia chương trình phục hồi chức năng tim dưới sự tư vấn của các bác sĩ, điều này sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và đẩy lùi các cơn đau tim trong tương lai.

Vương Tâm Thống – Liệu pháp tự nhiên chăm sóc sức khỏe tim mạch toàn diện sau cơn đau tim

Nhiều nghiên cứu được thực hiện gần đây đã chứng minh rằng, những hoạt chất sinh học từ thiên nhiên có trong cây Đỏ ngọn, Bồ hoàng…

Không những có tác dụng giãn mạch, tăng cường tuần hoàn mạch vành, làm giảm các cơn đau thắt ngực, những thảo dược này còn có khả năng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, rất thích hợp để bảo vệ sự toàn vẹn của mạch vành, ngăn ngừa các mảng xơ vữa mới hình thành. Bởi quá trình viêm mạn tính và stress oxy hóa tế bào chính là căn nguyên gây nên bệnh mạch vành và những cơn đau thắt ngực.

Điển hình như nghiên cứu về thành phần Bồ hoàng của Đại học Dược Quốc gia Chungnam, Hàn Quốc cho thấy, hoạt chất (2S) – naringenin có trong thảo dược này có khả năng ức chế mảng xơ vữa phát triểnphục hồi mạch máu bị tổn thương. Hay nghiên cứu của các bác sỹ Học viện Quân y đã tìm thấy tác dụng chống oxy hóa để loại bỏ gốc tự do, bảo vệ tế bàongăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả của Đỏ ngọn.

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những thảo dược này trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Tâm Thống. Nhờ sản phẩm này, rất nhiều người bệnh mạch vành đã sớm cải thiện được sức khỏe, các cơn đau tim, đau thắt ngực xuất hiện thưa dần và gần như giảm hẳn, cuộc sống của họ đã trở lại bình thường như chưa hề có bệnh.

Dưới đây là video chia sẻ về hành trình trị bệnh của họ, mời bạn đọc tham khảo:

Chia sẻ của người bệnh dứt đau tim, đau thắt ngực nhờ liệu pháp tự nhiên.

Dưới đây là thông tin liên hệ trực tiếp của những người bệnh trong video trên:

– Bác Túy (0977 382 070): Khu tập thể ngân hàng Nông nghiệp Phố Nối, thị trấn Bần, Mỹ Hào, Hưng Yên.

– Bác Nhạc (0915 464 796): Số nhà 48, ngõ 171, đường Trần Thái Tông, phường Trần Hưng Đạo, TP Thái Bình.

– Bác Sanh (0987 900 115 hoặc 0985 908 689): Số 8, ngõ 317/19 đường Trần Khát Chân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Ngoài bác Túy, bác Đậu, bác Nhạc, bác Sanh, còn hàng triệu người bệnh mạch vành đã lấy lại được sức khỏe nhờ kiên trì sử dụng Vương Tâm Thống đều đặn. Điều này đã được minh chứng qua kết quả khảo sát ngẫu nhiên từ 223 người bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim sử dụng Vương Tâm Thống hỗ trợ. Kết quả cho thấy:

– 94.62% người bệnh cải thiện rõ rệt tình trạng đau tim, đau thắt ngực, nhói ở ngực

– 65.92% ghi nhận chỉ số huyết áp/mỡ máu về mức bình thường, tình trạng khó thở, tim đập nhanh, hồi hộp cũng giảm rõ rệt

– 97.76% người bệnh cảm thấy hài lòng về tình trạng sức khỏe sau khi sử dụng Vương Tâm Thống.

Thông tin chi tiết về kết quả khảo sát, mời bạn vui lòng tham khảo qua video dưới đây:

Kết quả khảo sát độ hài lòng của người dùng về Vương Tâm Thống

Xem thêm:

Vương Tâm Thống và những lợi ích chuyên biệt cho người bệnh mạch vành

Chia sẻ kinh nghiệm trị đau tim, đau thắt ngực hiệu quả nhờ Vương Tâm Thống

Bạn đọc quan tâm về giải pháp thảo dược Vương Tâm Thống giúp phòng ngừa cơn đau tim tái phát được nhiều người bệnh trải nghiệm thành công, hãy gọi cho chúng tôi qua số điện thoại – zalo 0962.546.541 để được tư vấn.

Tập thể dục thường xuyên để tăng tuần hoàn lưu thông máu

Một số bài tập thể thao như đi bộ, múa quyền, đạp xe, bơi lội… có thể làm cho trái tim của bạn khỏe mạnh hơn sau cơn đau tim. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu một bài tập, bạn nên trao đổi với bác sĩ để không bị quá sức, làm tăng gánh nặng cho tim. Hãy gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn có bất cứ triệu chứng sau khi tập thể dục như:

– Khó thở trên 10 phút

– Đau ngực hoặc đau ở cánh tay, cổ, hàm hay vùng dạ dày trước ngực

– Da xanh xao, tái nhợt, đổ mồ hôi lạnh

– Tim đập nhanh, không đều

– Buồn nôn, ói mửa, sưng hoặc đau ở chân

– Ngất xỉu tại chỗ

Kiểm soát tốt cholesterol máu thông qua chế độ ăn

Nếu cơ thể bạn có quá nhiều cholesterol trong máu có thể làm tăng nguy cơ bị cơn đau tim. Do vậy, để góp phần nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh mạch vành và phục hồi sau cơn đau tim, bạn cần ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều cholesterol xấu (LDL).

– Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu

– Sử dụng các loại thực phẩm chứa carbohydrate phức tạp nhiều năng lượng, kali. Magie và canxi

– Hạn chế các thực phẩm protein giàu chất béo, cholesterol như phủ tạng động vật (tim,gan, lòng, óc, cật), thịt đỏ như thịt bò, lòng đỏ trứng. Thay vào đó, nên ăn những loại thịt màu trắng như thịt gà, cá…

– Hạn chế ăn mặn, giảm muối trong khẩu phần ăn bởi khi nồng độ natri trong máu cao sẽ làm tăng huyết áp và bệnh mạch vành tiến triển.

Ăn uống lành mạnh giúp bạn phục hồi nhanh chóng sau cơn đau tim

Ăn uống lành mạnh giúp bạn phục hồi nhanh chóng sau cơn đau tim

Kiểm soát bệnh huyết áp cao sau cơn đau tim

Huyết áp cao có thể gây tăng áp lực cho tim và tổn thương thành mạch máu, tạo điều kiện thuận lợi cho cholesterol tích tụ và hình thành nên mảng xơ vữa. Đây cũng là lý do vì sao những người mắc bệnh tăng huyết áp thường có nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục vừa sức và thuốc hạ huyết áp sẽ giúp bạn kiểm soát ổn định huyết áp của mình.

Duy trì đường huyết ổn định nếu mắc bệnh tiểu đường

Đường máu cao sẽ làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và có liên quan đến sự tiến triển của bệnh động mạch vành. Nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường, điều quan trọng là nên kiểm soát tốt lượng đường trong máu thông qua việc tập luyện thể thao hàng ngày, giảm bớt lượng tinh bột, đường trong khẩu phần ăn và dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ.

Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng

Béo phì là tình trạng cơ thể thừa cân, chỉ số BMI lớn hơn 25 đối với nam và 30 đối với nữ. Khi thừa cân, trái tim sẽ phải làm việc nhiều hơn và có nguy cơ bị tăng huyết áp, cholesterol máu cao, tiểu đường. Một chế độ ăn uống và tập thể dục theo chương trình khoa học và lành mạnh nhằm giảm cân có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Hoạt động tình dục sau cơn đau tim

Tình dục là một hoạt động không thể thiếu trong việc giữ lửa ấm gia đình. Năng lượng tiêu thụ trong một cuộc “yêu” có thể tương đương với việc bạn leo 1 đến 2 tầng cầu thang hoặc đi bộ khoảng 0,8 km (khoảng một nửa dặm) bằng tốc độ nhanh. Do đó, để tránh cơn đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi xuất hiện khi quan hệ, bạn nên nhớ:

– Hãy nói chuyện cởi mở với đối tác về sức khỏe của bạn

– Quan hệ tình dục khi sức khỏe ổn định, sau nghỉ ngời và tinh thần thoải mái

– Quan tâm, yêu thương lẫn nhau

– Hạn chế sử dụng những thuốc hoặt chất kích thích tình dục

Ngừng hút thuốc sau cơn đau tim giúp bảo vệ bản thân và những người xung quanh

Thuốc lá là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim, nó có thể gây tổn hại cho thành mạch, làm giảm khả năng lưu thông máu để vận chuyển oxy đến tim và toàn bộ cơ thể. Các chất oxy hóa sản sinh từ khói thuốc làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn động mạch vành. Chất Niicotin làm tăng huyết áp.

Do vậy, tránh tiếp xúc với khói thuốc dù là người hút trực tiếp hay người hút “thụ động” để bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim

Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim

Duy trì dùng thuốc và khám tim mạch định kỳ sau cơn đau tim

Sau can thiệp của một cơn đau tim, người bệnh cần phải sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ như: thuốc chống cục máu đông gây tắc nghẽn mạch vành, thuốc giãn mạch, giảm cholesterol, huyết áp,… Việc sử dụng chúng cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để bạn có thể điều trị và phục hồi sau cơn đau tim được nhanh chóng hơn.

Hãy kiểm tra sức khỏe tại chuyên khoa tim mạch định kỳ sau 4 – 6 tuần. Bác sĩ sẽ kiểm tra quá trình phục hồi sau cơn đau tim của bạn ở mức độ nào, nếu cần thiết bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm một số xét nghiệm để chẩn đoán tình trạng của bệnh và lên kế hoạch điều trị tiếp theo nếu cần thiết.

Xem thêm:

Người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Giải pháp thảo dược và những lợi ích chuyên biệt cho người bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim

Cùng Vương Tâm Thống tích điểm liền tay – Nhận ngay khuyến mại khủng!

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org, heart.org, my.clevelandclinic.org

Tags:

BẢNG GIÁ

Điện thoại đặt hàng:  0962.546.5410988.384.066

1. Vương Tâm Thống hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

2. Vương Tâm Thống 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

3. Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      35 Bình luận
      Cũ nhất
      Mới nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      lân hoàng
      lân hoàng
      5 Năm Trước

      tôi uống vương tâm thống được 2 tháng và thấy có những chuyển biến rõ rệt , cảm bs đã tư vấn giúp tôi

      Hiếu
      Hiếu
      4 Năm Trước

      Ny e bị đau thắt tim n cưs nhói nhói xong một tí r hết ạ bác sỉ cho em hỏi bị ls ạ

      Trọng
      Trọng
      4 Năm Trước

      Xin chào, tôi có điều muốn hỏi, mẹ tôi bị bệnh suy tim, bệnh van tim, mấy ngày nay hay bị tức ngực, khó thở, mệt mỏi và đầy đủ triệu chứng của bệnh suy tim

      Thân,
      Thân,
      3 Năm Trước

      Dạ em bị đau ngực đã lâu thường cứ 1-2 tuần đau 1 lần cơn đau thường 1-2 phút rất khó chịu và khó thở mỗi lần đau là phải nới áo ngực ra bị đau vậy có phải đau Tim ko ạ

       Thi,
      Thi,
      3 Năm Trước

      E cũng hay bị đau tim và đau thắt ngực.bác sĩ tư vấn giúp em ah

      Hiên
      Hiên
      3 Năm Trước

      Chào bác sĩ hiện tại e bị đau thắt ngực bên trái rồi nó lại nhảy sang bên phải ak . Bác sĩ tư vấn giúp e với ak

      Xuân Thủy,
      Xuân Thủy,
      3 Năm Trước

      E bị đau thắt ngực mà e bị hẹp mạch vành 20%, hở van 3 lá 1/4 có sao không ah, cơm đau cũng không nhiều ah

      Đào Trang,
      Đào Trang,
      2 Năm Trước

      Chào bs. Tôi thường bị đau tim nhẹ, cảm giác như ai bóp vào tim. Bs có cho tôi xin lời khuyên ah

      Hải Anh,
      Hải Anh,
      2 Năm Trước

      Em ở Phú Yên thì mua Vương tâm thống ở đâu? bị hẹp mạch vành dùng vương tâm thống cùng thuốc tây được không ah?

      Huyền My
      Huyền My
      2 Năm Trước

      ông tôi từng bị nhồi máu cơ tim cách đây hơn 1 năm, tôi muốn mua Vương Tâm thống ở Ninh Bình thì có chỗ nào bán không?

      Đặng Văn Mạnh
      Đặng Văn Mạnh
      1 Năm Trước

      Kính chào Bác sỹ! Tôi 47 tuổi, chụp mạch tim, tôi bị o2 cầu cơ và đấu hiệu sơ vữa cuống mạch vành. thỉnh thoảng tôi hay bị đau thắt tim. Tôi tăng huyết áp , đói thì tụt huyết áp. Bác sỹ cho tôi lời khuyên ạ.

      Thành Nguyễn
      Thành Nguyễn
      1 Năm Trước

      Tôi muốn mua 5 hộp về Thái Ngyên

      Tùng Trần
      Tùng Trần
      1 Năm Trước

      Bố tôi bị mạch vành và suy tim độ 2, đang dùng thuốc Tây uống chung cùng Vương Tâm Thống được không?

      Ngô Bảo Hạnh
      Ngô Bảo Hạnh
      1 Năm Trước

      Mình bị thấp khớp thấp tim, thường xuyên cảm giác hụt hơi, mệt mỏi. có thể sử dụng sản phẩm này không bạn?

      Hoa Nguyễn
      Hoa Nguyễn
      1 Năm Trước

      Bố tôi năm nay 64 tuổi, đang bị hở van tim, xơ vữa mạch vành thì uống thêm vương tâm thống này như thế nào?

      Hùng Trần
      Hùng Trần
      9 Tháng Trước

      Vương tâm thống này tốt quá , bố cháu uống 3 thang mà thấy sức khỏe ổn định , cảm ơn rất nhiều

      Vũ Thị Thoa
      Vũ Thị Thoa
      6 Tháng Trước

      ngoài hẹp mạch vành thì tôi còn bị viêm gan đang dùng thuốc thì dùng thêm Vương tâm thống có ảnh hưởng gì ko?