Máu nhiễm mỡ uống cây gì? – 15 loại cây giúp làm sạch mỡ máu

Máu nhiễm mỡ uống cây gì? – 15 loại cây giúp làm sạch mỡ máu

Lượt xem: 345

Xu hướng điều trị máu nhiễm mỡ bằng các loại cây thuốc dân gian hiện nay vẫn đang là xu hướng được nhiều người quan tâm, ưa chuộng. Vậy người bị máu nhiễm mỡ uống cây gì để hạ mỡ máu hiệu quả? 15 loại cây thuốc nam giúp làm sạch mỡ máu dưới đây chính là đáp án dành cho bạn.

Sơn tra

Khi điều trị mỡ máu bằng Sơn tra, người ta không dùng toàn cây mà sử dụng trái chín đã phơi hoặc sấy khô. Trái Sơn tra (táo mèo) chứa hàm lượng lớn các hoạt chất flavonoid có tác dụng ức chế enzym lipase. Khi enzym này bị bất hoạt, chất béo không được phân cắt sẽ bị hạn chế hấp thu tại ruột.

Bạn có thể dùng Sơn tra đơn độc hoặc kết hợp cùng ngân hoa, cúc hoa phơi khô đem đun lấy nước uống để hạ mỡ máu.

 Máu nhiễm mỡ uống cây gì? – Sơn tra

Trái chín của cây Sơn tra dùng để điều trị mỡ máu cao

Cỏ nến (Bồ hoàng)

Trong chiết xuất phấn hoa của cây Bồ hoàng, các nhà khoa học thuộc Đại họa Western Ontario (London) đã tìm thấy hoạt chất 2S – naringenin có khả năng hạ LDL – Cholesterol trong máu tới 70% và làm tăng HDL – Cholesterol trong máu. Để chữa máu nhiễm mỡ, người bệnh có thể dùng hạt phấn hoa đã phơi hoặc sấy khô của cây Bồ hoàng.

Hoàng bá

Trong vỏ thân và vỏ cành cây Hoàng bá chứa một loại hoạt chất có khả năng hạ mỡ máu theo nhiều cơ chế là berberin. Nghiên cứu cho thấy, người bệnh có thể giảm 23.8% LDL – Cholesterol khi dùng berberin đơn độc và 31.8% khi dùng kết hợp dùng berberin và simvastatin (một loại thuốc hạ mỡ máu tây y). Bạn có thể dùng vỏ thân, cành cây Hoàng bá sắc lấy nước uống hằng ngày để điều trị máu nhiễm mỡ.

Bạn băn khoăn không biết máu nhiễm mỡ uống cây gì để hạ mỡ máu an toàn, hiệu quả? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo tổng đài (zalo) 0962.546.541 để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.

Đỏ ngọn

Hợp chất phytosterol trong lá Đỏ ngọn có tác dụng ức chế sự hấp thu cholesterol tại ruột, nhờ đó giúp cải thiện các chỉ số mỡ máu hiệu quả. Ngoài ra, loại lá cây này còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ mạch máu tránh khỏi nguy cơ xơ vữa.

Hiện nay trên thị trường đã có viên uống hỗ trợ hạ mỡ máu chứa chiết xuất Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Hoàng bá dạng cao khô phối hợp. Như vậy, thay vì hãm sắc dược liệu thủ công mất thời gian, dễ gây thất thoát dược chất làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị, bạn có thể dùng ngay viên uống thảo dược này để làm sạch mỡ máu.

Xem thêm:

Vương Tâm Thống – viên uống thảo dược giúp hạ mỡ máu chứa chiết xuất Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Hoàng bá.

Sen

Lá sen chứa hàm lượng lớn các flavonoid và acid phenolic có tác dụng hạ lipid máu, ức chế quá trình oxy hóa LDL – Cholesterol, nhờ đó vừa giúp hạ mỡ máu, vừa chống lại quá trình xơ vữa động mạch gây ra biến chứng bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim ở người bị mỡ máu cao. Bạn có thể đun lá sen tươi hoặc dùng lá sen phơi khô, hãm với nước sôi để uống chữa máu nhiễm mỡ hằng ngày.

Trà xanh

Nếu bạn chưa biết bị máu nhiễm mỡ uống cây gì thì hãy lựa chọn ngay trà xanh -  một loại thức uống đơn giản và khá phổ biến có thể chế biến một cách đơn giản, nhanh chóng tại nhà.

Trong lá trà xanh chứa các flavonoid có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid, giúp làm giảm lượng cholesterol và tri­glycerid máu. Bạn chỉ cần hãm lá trà xanh với nước sôi trong khoảng 5 – 10 phút, mỗi ngày uống khoảng 250ml và dùng liên tục trong ít nhất 1 tháng, chỉ số mỡ máu sẽ được cải thiện rõ rệt.

Máu nhiễm mỡ uống cây gì – trà xanh

Máu nhiễm mỡ uống cây gì – trà xanh

Cây mật gấu (lá đắng)

Cây lá đắng vừa có tác dụng giải độc, tiêu viêm, vừa giúp làm giảm mỡ máu, hạ huyết áp và ổn định đường huyết hiệu quả. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc hãm lá mật gấu với nước sôi để uống chữa mỡ máu cao.

Cây vối

Ngoài công dụng thanh nhiệt, giải khát, lá vối còn có tác dụng điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol máu nhờ hoạt chất beta-sitosterol. Bạn hãy chuẩn bị 15 – 20 lá vối tươi đem rửa sạch rồi hãm với nước sôi để uống hằng ngày.

Cây chè vằng

Thành phần glycosid đắng trong chè vằng chính là chìa khóa lý giải cho tác dụng hạ mỡ máu, ngăn ngừa tích trữ mỡ thừa trong cơ thể. Bạn có thể dùng 20 - 30g lá chè vằng khô đem hãm với 2 lít nước để điều trị mỡ máu cao, hiệu quả thấy rõ chỉ sau 1 tháng duy trì đều đặn.

Cát cánh

Lá cát cánh không chỉ có tác dụng làm giảm cholesterol máu và còn giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Bạn hãy dùng lá cát cánh tươi đem đun sôi, vớt ra rồi phơi hoặc sấy khô. Mỗi khi dùng có thể lấy 10g lá cát cánh đã phơi khô đem hãm với 200ml nước sôi để uống thay trà hằng ngày.

Nấm linh chi

Nấm linh chỉ có khả năng ức chế quá trình sinh tổng hợp cholesterol tại gan, giải độc và ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa tại gan. Để điều trị máu nhiễm mỡ, bạn chỉ cần nghiền nhỏ nấm linh chi, mỗi lần dùng từ ½ - 1 thìa cà phê bột nấm đem hãm với 200ml nước sôi trong khoảng 20 phút rồi chắt lấy nước uống.

Máu nhiễm mỡ uống cây gì – Diệp hạ châu

Diệp hạ châu còn có tên gọi dân gian là chó đẻ răng cưa, là loại cây mọc hoang dại nên rất dễ tìm kiếm và chế biến để điều trị máu nhiễm mỡ tại nhà. Bạn có thể dùng toàn cây chó đẻ (đã cắt bỏ rễ) đem đun sôi rồi gạn lấy nước uống; duy trì trong khoảng 4 tuần, các chỉ số mỡ xấu trong máu sẽ giảm đi trông thấy.

Xạ đen

Các hợp chất flavonoid trong lá xạ đen có tác dụng làm giảm LDL – Cholesterol và triglycerid, bên cạnh đó còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm bền thành mạch, ngăn ngừa biến chứng xơ vữa động mạch do máu nhiễm mỡ.

Bạn có thể dùng lá xạ đen tươi hoặc sấy khô, đem đun với nước sôi liên tục trong 5 – 10 phút và gạn lấy nước, uống từ 1.5 – 2 lít/ngày.

Giảo cổ lam

Không chỉ có tác dụng làm giảm mỡ máu, các hoạt chất saponin trong lá cây giảo cổ lam còn có khả năng làm tăng tính bền thành mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch hiệu quả.

Giảo cổ lam có thể dùng ở dạng tươi, cao hoặc lá khô, dùng bằng cách hãm với nước sôi trong 10 phút và uống thay trà hằng ngày. Các chỉ số mỡ máu sẽ được cải thiện sau khoảng 1 – 2 tháng.

 Máu nhiễm mỡ uống cây gì – Giảo cổ lam

Người bị máu nhiễm mỡ nên uống cây giảo cổ lam

Rau diếp cá chữa máu nhiễm mỡ

Diếp cá là loại rau gia vị có mùi vị khá đặc trưng và kén người ăn. Trong diếp cá chứa một lượng lớn cenllulose có khả năng ức chế sự hấp thu chất béo tại ruột, nhờ đó giúp cải thiện chỉ số cholesterol máu hiệu quả. Bạn có thể ăn lá diếp cá trực tiếp hoặc ép lấy nước uống để điều trị mỡ máu cao.

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đã không còn băn khoăn về vấn đề máu nhiễm mỡ uống cây gì và lựa chọn cho mình được loại thức uống phù hợp để trị bệnh hiệu quả. Bạn hãy kiên nhẫn dùng đủ thời gian cần thiết để có kết quả tốt nhất.

Xem thêm:

Mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bật mí bài thuốc hay trị mỡ máu cao, hẹp mạch vành: Đơn giản, dễ áp dụng!

Dược sĩ Lê Lương

Nguồn tham khảo:

https://www.everydayhealth.com/high-cholesterol/diet/eight-foods-that-help-lower-cholesterol/

https://www.rxlist.com/green_tea/supplements.htm




Bình luận
Viết bình luận

Bài liên quan




Hỗ trợ trực tuyến