Đối với tình trạng của bà trước đây có tăng huyết áp đã điều trị ổn định nhưng hậu covid thì huyết áp lại tăng cao thì gia đình bạn nên đưa bà đi khám sớm. Thứ nhất là để bác sĩ điều chỉnh thuốc hạ áp cho bà, thứ 2 là tìm xem nguyên nhân vì sao huyết áp của bà không ổn định.
Trên thực tế, một số bệnh nhân bị ảnh hưởng trên tim mạch và trên thận hậu covid 19; chẳng hạn như chức năng thận của bệnh nhân suy giảm, chức năng tim kém hoặc xuất hiện tình trạng thiếu máu cơ tim Những yếu tố này cũng góp phần khiến cho huyết áp của bệnh nhân không ổn định. Bên cạnh đó, trong thời kì hậu covid 19 bệnh nhân có thể có những rối loạn lo âu, trầm cảm… Chính điều này cũng có thể khiến cho huyết áp của bệnh nhân bị xáo trộn.
Vì vậy, tốt nhất bà bạn cần được đến bệnh viện thăm khám để loại trừ những nguyên nhân thực thể; chẳng hạn như bất thường ở tim, thận hay rối loạn lo âu, trầm cảm hoặc do dùng thuốc hạ áp không đều… từ đó mới có hướng điều trị đúng. Chẳng hạn nếu tăng huyết áp là do bà bạn lo lắng quá mức thì sẽ điều trị về tâm lý, điều trị về phục hồi chức năng hoặc tư vấn cho bà bạn cách sinh hoạt, nghỉ ngơi, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt cho hợp lý.
Dưới đây là một số lưu ý cho bà bạn để kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn hậu Covid 19:
– Tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày; lựa chọn bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như yoga, thiền, đi bộ nhẹ…
– Hạn chế lo lắng, căng thẳng bằng cách nghe nhạc nhẹ, trò chuyện cùng người thân, xem các chương trình giải trí…
– Hạn chế ăn mặn, nên cắt giảm lượng muối ăn xuống dưới 3g/ngày để tránh làm huyết áp tăng cao hơn nữa.
– Tránh xa môi trường phải hít khói thuốc lá thụ động.
– Sử dụng thêm viên uống thảo dược có tác dụng hạ áp như Vương Tâm Thống với liều 4 viên/ngày để ổn định huyết áp, dự phòng biến chứng tim mạch hậu Covid 19.
Mong rằng với những lời khuyên hữu ích trên sẽ giúp bà bạn sớm kiểm soát được tình trạng huyết áp tăng cao hậu Covid 19. Sau thăm khám, nếu có điều gì cần tư vấn hỗ trợ thêm, bạn vui lòng liên hệ tổng đài (zalo) 0962.546.541 để được hỗ trợ.
Xem thêm:
Tăng huyết áp nên ăn gì? – Top 9 loại thực phẩm tốt nhất!
Lợi ích của Vương Tâm Thống đối với người bệnh cao huyết áp