THỦ PHẠM gây ra các bệnh về tim mạch

          Theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia, những đối tượng bị bệnh huyết áp cao, đái tháo đường và mỡ máu là 3 thủ phạm chính gây ra các biến  chứng lên tim mạch. Đây được xem là ba “sát thủ thầm lặng” rất nguy hiểm cho sức khỏe mà chúng ta cần phải chủ động phát hiện và chữa trị kịp thời.  

          Theo đó các chuyên gia tim mạch nhấn mạnh, tất cả các bệnh nhân khi gặp những biểu hiện như đau thắt vùng ngực trái hoặc đau nhói vùng xương ức, khó thở, mệt mỏi vã mồ hôi … cần phải đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám chẩn đoán bệnh được chính xác, từ đó sẽ có phương pháp để điều trị sớm trước khi bệnh mạch vành (còn gọi là xơ vữa động mạch) xuất hiện.

          Một số bệnh dưới đây được xem là thủ phạm chính gây ra xơ vữa động mạch – nguyên nhân gây ra các cơn đau tim, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.

Huyết áp cao và gánh nặng cho động mạch

          Đây là thủ phạm hàng đầu gây tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Huyết áp được xem là bình thường khi dao động ở khoảng 130/85mmHg trở xuống, nhưng nếu huyết áp tăng lên từ 140/90mmHg thì nên điều trị sớm để hạn chế những biến chứng bất lợi cho sức khỏe.

          Khi huyết áp tăng sẽ là nguy cơ hình thành nên các mảng xơ vữa trong lòng động mạch, làm hẹp mạch vành. Hậu quả là khiến máu không được lưu thông, không đủ oxy, dinh dưỡng để nuôi tế bào cơ tim từ đó gây ra tình trạng thiếu máu cơ tim, suy tim, nhồi máu cơ tim…

 bien-chung-cua-tang-huyet-dap-len-tim-mach

Huyết áp cao gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

          Do đó, để hạn chế những biến chứng nguy hại lên tim mạch của chứng bệnh cao huyết áp, người bệnh cần dùng thuốc hạ huyết áp thường xuyên dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Mỡ máu cao (lipid cao) – môi trường thuận lợi cho mảng xơ vữa phát triển

          Lipid cao (LDL) là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý về tim mạch. Khi LDL dư thừa quá nhiều trong cơ thể theo năm tháng, lớp mỡ này dày lên làm thu hẹp dần kích thước của lòng động mạch, theo đó hoạt động của máu trong việc vận chuyển ôxy trở nên yếu đi, không đủ nuôi các tế bào cơ tim dẫn đến những cơn đau thắt ngực.

          Vậy nên để bảo vệ tim đươc mạnh khỏe, người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng cùng với việc tập luyện thể chất phù hợp để hạn chế hàm lượng cholesterol trong máu quá cao gây ảnh hưởng xấu đến thành động mạch.

Bệnh đái tháo đường

          Nguy hiểm hơn so với hai bệnh lý trên, ở người bịp đái tháo đường sẽ có nguy cơ bị bệnh tim mạch gấp 2-3 lần so với người bình thường. Bất ngờ hơn, theo cuộc khảo sát của các chuyên gia y tế đã cho thấy khoảng 2/3 những người bị đái tháo đường sẽ tử vong rất cao vì biến chứng lên bệnh tim mạch.

          Ở người bị bệnh tiểu đường rất dễ bị tắc các mạch máu do đường huyết tăng cao theo đó sẽ gây tổn thương cho cơ tim và làm cho nhịp tim không đều. Nguy hiểm hơn, ở những người bị viêm cơ tim thường rất khó để nhận biết ra bệnh sớm, chỉ khi bệnh chuyển sang giai đoạn nặng hơn mới xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, ho khan và phù chân. 

          Vì vậy, ở những người bị bệnh tiểu đường nên đặc biệt chú ý phòng ngừa và điều trị sớm ngay từ yếu tố nguy cơ gây bệnh, bởi nếu để nặng sẽ rất dễ biến chứng sang bệnh tim mạch. 

Khuyến cáo của các chuyên gia y tế

          Để phòng ngừa biến chứng của các bệnh đái tháo đường, cao huyết áo, mỡ máu cao lên tim mạch người bệnh cần phải xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt phù hợp:

          Nên Ăn ít muối: Hạn chế lượng muối ăn hàng trong khẩu phần ăn không những làm giảm lipid có trong máu, hay ở bệnh đái tháo đường, mà còn giúp giảm nguy cơ bị cao huyết áp. Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 1,5g muối là phù hợp.

          Nên ăn nhiều rau quả, ngũ cốc và uống nhiều nước: Những chất xơ có trong rau quả và các loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ rất tốt cho việc chuyển hoá các chất béo, giúp làm hạ huyết áp đồng thời sẽ điều chỉnh được lượng đường huyết tồn tại trong máu.

          Hạn chế ăn thịt đỏ: Thịt và mỡ động vật, đặc biệt là các loại thịt đỏ, thức ăn nhanh hay nội tạng động vật sẽ là nơi chứa nhiều hàm lượng chất béo gây ra tình trạng xơ vữa động mạch. Do đó, các chuyên gia y tế khuyên nên chuyển dần chế độ ăn nhiều thịt sang ăn nhiều cá và đạm thực vật sẽ tốt hơn cho những người bị các bệnh lý kể trên.

Người bị huyết áp cao nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ

Người bị huyết áp cao nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ

          Nói không với thuốc lá và các chất kích thích như bia rượu:  Hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ 2 đến 3 lần so với người không hút thuốc. Chất nicotin có trong thuốc lá sẽ làm mạch máu bị co hẹp, cản trở dòng máu lưu   

          Nên tập luyện thể dục mỗi ngày: Việc tập thể dục thường xuyên từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ mỗi ngày sẽ giúp giảm đi lượng đường, mỡ dư thừa trong cơ thể, hạn chế được nguy cơ tăng cân…Theo nghiên cứu, những người thường xuyên tập luyện thể dục sẽ kéo dài được tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch.  

          Nên sử dụng các loại sản phẩm hỗ trợ điều trị về bệnh tim mạch, bởi chúng sẽ an toàn hơn với người bệnh, giảm thiểu được những tác dụng phụ không mong muốn của thuốc tây nếu như điều trị lâu dài.

Phương Duy

>>> Khi gặp những triệu chứng đau thắt ngực, khó thở, hoặc bạn nghi ngờ liên quan đến bệnh tim mạch <<<

>>> Hãy GỌI NGAY 0962 546 541 để được giải đáp kịp thời <<<

Vương Tâm Thống - Giúp hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành

Vương Tâm Thống

ĐIỆN THOẠI HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG – TƯ VẤN:  0962 546 541 – 0988 384 066

Quà tặng đặc biệt cho khách hàng đặt mua Vương Tâm Thống tại đây! Mua 06 hộp tặng thêm 01 hộp (lũy kế 12 tặng 2, 18 tặng 3…)

Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      0 0 votes
      Article Rating
      Subscribe
      Notify of
      guest
      0 Comments
      Inline Feedbacks
      View all comments