Có thể bạn chưa biết: số ca nhồi máu cơ tim xảy ra trong mùa đông cao hơn 53% so với mùa hè, tỷ lệ tử vong đạt đỉnh điểm tại những tháng lạnh giá nhất trong năm. Vậy mối liên quan giữa nhồi máu cơ tim và thời tiết lạnh là gì? Làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ nhồi máu cơ tim trong mùa đông năm nay? Đừng bỏ lỡ 3 phút để hiểu rõ vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Thực trạng nhồi máu cơ tim gia tăng trong mùa đông lạnh
Theo một nghiên cứu về ảnh hưởng ngắn hạn của nhiệt độ môi trường đối với nguy cơ nhồi máu cơ tim, khi nhiệt độ trung bình giảm 10 độ C thì tỷ lệ nhồi máu cơ tim ở người già trên 65 tuổi lại tăng lên 19%, mỗi 1 độ C giảm xuống thì nguy cơ lại tăng thêm 2%. Người có tiền sử mắc bệnh mạch vành và người trong độ tuổi từ 75 – 84 dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh hơn nhóm đối tượng khác.
Tại các bệnh viện chuyên khoa Tim mạch lớn ở nước ta, tỷ lệ người cao tuổi nhập viện do nhồi máu cơ tim tăng lên rõ rệt khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là những đợt rét đậm rét hại từ tháng 12 trở đi.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng cao trong mùa đông lạnh
Nhồi máu cơ tim thật sự nguy hiểm nhưng nếu biết cách bảo vệ trái tim, bạn sẽ giảm thiểu được tối đa nguy cơ đó. Hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0962.546.541 để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp về giải pháp thảo dược được hàng ngàn người bệnh tim mạch lựa chọn.
Có rất nhiều yếu tố khách quan và chủ quan tác động lên hệ thống tim mạch khi nhiệt độ môi trường giảm xuống, bao gồm:
– Do nhu cầu oxy tăng: Nhu cầu oxy và năng lượng cho cơ thể tăng lên để đảm bảo giữ ấm cho cơ thể trong thời tiết lạnh, đòi hỏi trái tim phải làm việc nhiều hơn, điều này dễ dẫn tới đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
– Ảnh hưởng từ các bệnh hô hấp, cảm cúm: Cảm cúm, các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp tăng cao khi trời lạnh gây ảnh hưởng lên huyết áp, nhịp tim, chức năng tim tổng thể, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, viêm màng trong tim…
– Thay đổi huyết động khi trời lạnh: Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột, chẳng hạn như từ trong chăn ấm ra ngoài lạnh sẽ khiến mạch máu co lại, huyết áp tăng cao kịch phát dễ dẫn tới nhồi máu cơ tim, đột quỵ não. Thời tiết lạnh cũng làm tăng độ nhớt trong máu, tăng kết tụ tiểu cầu, thúc đẩy hình thành huyết khối gây ra nhồi máu cơ tim.
– Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học: Tắm khuya hoặc tắm vào buổi sáng sớm trong những ngày trời đông lạnh giá là lý do khiến rất nhiều người phải nhập viện vì nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Bởi đây là 2 thời điểm thân nhiệt không được ổn định, dễ bị nhiễm lạnh gây co mạch đột ngột.
Cuối năm cũng là thời điểm của lễ tết, chế độ ăn uống của người bệnh tim mạch khó kiêng khem chặt chẽ được như ngày thường, tần suất luyện tập thể dục cũng bị ảnh hưởng bởi yếu tố thời tiết. Tổng hợp những yếu tố này đã làm bùng phát nguy cơ nhồi máu cơ tim trong mùa đông.
Nhồi máu cơ tim được coi là tình trạng cấp cứu khẩn cấp, bởi lúc này dòng máu đến nuôi tim bị ngưng trệ đột ngột do mảng xơ vữa nứt vỡ và hình thành cục máu đông gây bít kín lòng động mạch vành. Các dấu hiệu nhồi máu cơ tim điển hình cần được chú ý và theo dõi kịp thời:
– Đau ngực dữ dội, cơn đau có thể lan từ ngực trái lên cổ, hàm, xuống cánh tay và ra sau lưng.
– Hồi hộp, trống ngực, nhịp tim nhanh.
– Khó thở, hơi thở nông, ngắn.
– Toát mồ hôi lạnh.
– Người mệt mỏi, môi và đầu các chi tím tái, da xanh nhợt.
– Chóng mặt và có thể ngã bất tỉnh, mất ý thức.
Các dấu hiệu cảnh báo cơn nhồi máu cơ tim
Không phải tất cả những người bị nhồi máu cơ tim đều có những triệu chứng và mức độ nặng nhẹ giống nhau. Một số trường hợp chỉ cảm thấy hơi khó chịu, nôn nao trong người, buồn nôn, buồn đi cầu nhưng không đi được…
Một cơn nhồi máu cơ tim có thể tấn công người bệnh đột ngột, nhưng có nhiều người sẽ thấy dấu hiệu cảnh báo trước vài giờ, thậm chí là vài ngày, bởi vậy, người bệnh cần biết lắng nghe cơ thể mình để nhận diện sớm mối nguy hại này, áp dụng kịp thời các giải pháp phòng tránh.
Bản thân người bệnh cao tuổi, đặc biệt là người có tiền sử nhồi máu cơ tim từ trước cần tự ý thức được nguy cơ rủi ro khi thời tiết chuyển mùa, đồng thời nắm vững các biện pháp phòng ngừa nhồi máu cơ tim khi mùa đông đến. Dưới đây là tổng hợp một số lời khuyên từ các chuyên gia Tim mạch đầu ngành của Việt Nam dành cho bạn:
– Giữ ấm cơ thể: Bạn cần trang bị đầy đủ quần áo, giày tất, khăn ấm khi ra ngoài trời; ở trong nhà có thể bật thêm máy sưởi, quạt sưởi, không sưởi ấm bằng than tổ ong.
– Theo dõi huyết áp hằng ngày: Huyết áp cần được đo vào 2 thời điểm trong ngày là buổi sáng sớm và buổi chiều, ghi lại chỉ số và báo cho bác sỹ nếu huyết áp tăng cao trên 140/90 mmHg.
– Tránh vận động gắng sức: Vận động nặng, gắng sức trong thời tiết lạnh sẽ kích hoạt cơn đau tim, nhồi máu cơ tim.
– Giữ thói quen tập thể dục: Khi tập thể dục ngoài trời, người bệnh cần chú ý mặc đủ ấm. Tốt nhất trong những ngày đại hàn, có thể lựa chọn những bài tập thể dục vừa sức tại nhà.
– Chú ý ăn uống kiêng khem hợp lý: Duy trì chế độ ăn kiêng chất béo, đường, muối; ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế uống rượu bia, không hút thuốc lá…
– Sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe tim mạch: Để giảm thiểu nguy cơ nhồi máu cơ tim, việc sử dụng thuốc theo chỉ định kết hợp những sản phẩm hỗ trợ giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa co thắt mạch vành, chống cục máu đông được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Đan sâm, Cao Natto trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Tâm Thống đang được rất nhiều chuyên gia Tim mạch đánh giá cao.
Đây cũng là giải pháp đã và đang được nhiều người cao tuổi tin dùng để phòng tránh nhồi máu cơ tim trong nhiều năm qua. Bạn đọc có thể lắng nghe chia sẻ của họ trong video dưới đây:
Chia sẻ của người bệnh mạch vành về giải pháp phòng ngừa nhồi máu cơ tim
Xem thêm:
Vương Tâm Thống – sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa nhồi máu cơ tim từ thảo dược
Tổng hợp kinh nghiệm trị đau tim, đau thắt ngực hiệu quả từ giải pháp thảo dược
– Lưu ý khác: Người bệnh nên tiêm phòng cúm vào mùa thu; luôn mang theo thuốc tim mạch bên mình đặc biệt là khi du lịch; đồng thời thăm khám sức khỏe tim mạch định kỳ 6 tháng/lần.
Việc chặn đứng mọi nguy cơ nhồi máu tiềm ẩn đóng vai trò then chốt để phòng ngừa biến cố xảy ra. Hy vọng rằng, với những thông tin hữu ích trong bài viết trên, bạn sẽ có thể gạt đi nỗi lo nhồi máu cơ tim trong mùa đông này. Bên cạnh đó, bạn cũng cần nắm vững các triệu chứng nhận biết và cách xử trí trong trường hợp xấu nhất xảy ra để đảm bảo an toàn tính mạng.
Xem thêm:
Nhồi máu cơ tim – Hãy cẩn trọng với nó
“Thời gian vàng” đối với nhồi máu cơ tim
Ds. Lê Lương
Nguồn tham khảo:
https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/cold-weather-and-cardiovascular-disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16274770
https://www.nursingtimes.net/news/research-and-innovation/high-risk-heart-patients-should-be-warned-when-cold-weather-on-way/7024568.article
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/09/11/why-your-heart-attack-risk-may-increase-this-winter.aspx
https://www.webmd.com/cold-and-flu/heart-disease-and-flu#1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC387426/
http://medimoon.com/2013/09/cold-weather-trigger-risk-of-acute-myocardial-infarction/
Điện thoại đặt hàng: 0962.546.541 – 0866.746.966
1. Vương Tâm Thống hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2-5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
2. Vương Tâm Thống 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
3. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký
