Quan niệm sai lầm về huyết áp cao khiến việc hợp tác điều trị giữa bệnh nhân và bác sỹ gặp nhiều khó khăn; đó cũng chính là lý do đẩy người bệnh nhanh chóng đi đến những biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Hãy cùng điểm danh 5 quan niệm sai lầm về tăng huyết áp, những điều cần thay đổi ngay trong bài viết này.
Sự thật là tăng huyết áp vẫn có thể xuất hiện ở người trẻ (dưới 35 tuổi) với tỷ lệ mắc phải khoảng từ 5 – 12% dân số. Tuy nhiên, nhiều người trẻ không biết rằng mình đã mắc bệnh, hoặc khó chấp nhận mình mắc bệnh vì cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường.
Không chỉ gây biến chứng tim mạch, huyết áp cao còn gây rối loạn chức năng tình dục ở người trẻ. Ngoài ra, người trẻ bị huyết áp cao cũng thường có những biểu hiện cảm xúc nóng giận, dễ mất tập trung làm ảnh hưởng đến công việc…
Huyết áp cao có thể gặp ở người trẻ
Tăng huyết áp thường không gây ra triệu chứng, đó chính là lý do mà nhiều người dù đã mắc bệnh mà không hề hay biết. Về lâu dài, huyết áp cao có thể âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn, bắt đầu từ những tổn thương tại mạch máu cho đến các cơ quan quan trọng khác trong cơ thể như tim, thận, mắt…
Trong đó, bệnh tim mạch và đột quỵ não là 2 hệ quả nghiêm trọng của tăng huyết áp phải kể đến đầu tiên, bởi đó là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi do cao huyết áp. Cũng bởi vậy mà các bác sĩ đều thống nhất cho rằng “Huyết áp cao là một vấn đề lớn không thể xem nhẹ”.
Những ảnh hưởng mà tăng huyết áp gây ra là không hề nhỏ, nếu bạn đang mắc phải căn bệnh này hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại (hoặc zalo) số 0962.546.541 để được tư vấn giải pháp điều trị phù hợp.
Khi đo huyết áp, bạn sẽ nhận được 2 chỉ số là huyết áp tâm thu (chỉ số cao nhất đo được lúc tim co bóp)/ huyết áp tâm trương (chỉ số thấp nhất đo được khi tim nghỉ). Nếu huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg thì bạn sẽ được chẩn đoán là tăng huyết áp.
Nhiều người thường chỉ quan tâm đến chỉ số đầu tiên là chỉ số huyết áp tâm thu nhưng theo các chuyên gia Tim mạch, tim có khả năng chịu đựng khi huyết áp tâm thu cao tốt hơn khi huyết áp tâm trương cao. Hơn nữa, khi bạn già đi thì huyết áp tâm thu tăng cao lại góp phần quan trọng làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim… Do đó, chỉ cần một trong 2 chỉ số huyết áp trên mức bình thường thì bạn cũng cần phải điều trị tích cực ngay lập tức.
Nhiều người cho rằng chỉ cần dùng thuốc là đủ để trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả. Quan niệm sai lầm này là nguyên nhân khiến cho nhiều trường hợp dù đã dùng thuốc theo chỉ định nhưng vẫn không thể đưa chỉ số huyết áp về ngưỡng an toàn.
Sự thật là muốn điều trị huyết áp cao hiệu quả, người bệnh phải kết hợp giữa việc tuân thủ dùng thuốc và duy trì lối sống, sinh hoạt khoa học; bên cạnh đó là sự hỗ trợ từ những sản phẩm thảo dược phù hợp. Theo chuyên gia Tim mạch, người bệnh nên lựa chọn những sản phẩm chứa thành phần có tác dụng giãn mạch, tăng tính đàn hồi thành mạch như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Đan sâm, Sơn tra… để hạ huyết áp và phòng tránh biến chứng trên tim mạch. Một trong những sản phẩm hỗ trợ có thể đáp ứng được các tiêu chí này và đang được các chuyên gia khuyên dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Tâm Thống; người bệnh có thể dùng song song cùng thuốc điều trị chính để kiểm soát hiệu quả hơn.
Điều trị huyết áp cao chỉ dùng thuốc thôi là chưa đủ
Nhiều người cho rằng, nếu đã có nguy cơ cao bị tăng huyết áp (chẳng hạn như béo phì, tuổi cao, gia đình có người bị tăng huyết áp…) thì không thể nào thoát khỏi được căn bệnh này.
Tin tốt cho bạn là ngay cả khi bạn có nhiều yếu tố nguy cơ cùng lúc thì bạn vẫn hoàn toàn có thể phòng ngừa huyết áp cao được bằng cách:
– Ăn uống khoa học: Hạn chế ăn nhiều muối (dưới 3gam/ngày), chọn thực phẩm ít chất béo, đường; giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám…
– Giữ cân nặng ở mức hợp lý bằng cách ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên.
– Không hút thuốc lá, hạn chế uống nhiều bia rượu.
– Hạn chế căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng adrenalin khiến tim đập nhanh, mạch máu co thắt và làm tăng huyết áp. Bạn có thể giải tỏa căng thẳng bằng cách tập thể dục, hít thở sâu, nghe nhạc nhẹ…
– Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn giảm căng thẳng và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Vì vậy hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể dục thể thao theo sở thích, duy trì ít nhất 5 ngày/tuần.
Hiểu biết đúng về huyết áp cao là bước quan trọng đầu tiên để kiểm soát bệnh hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải một trong những sai lầm về huyết áp cao trên đây thì hãy thay đổi suy nghĩ càng sớm càng tốt.
Bệnh cao huyết áp – kẻ thù giấu mặt của sức khỏe!
Vương Tâm Thống – Giải pháp thảo dược hỗ trợ cho người bệnh huyết áp cao
Dược sĩ Lê Lương
Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên
Chuyên tư vấn về sức khỏe bệnh tim mạch
Nguồn tham khảo:
https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/5-misconceptions-about-hypertension#2
Điện thoại đặt hàng: 0962.546.541 – 0866.746.966
1. Vương Tâm Thống hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2-5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
2. Vương Tâm Thống 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
3. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký
