Tiên lượng về sức khỏe cho người bệnh suy tim đã được cải thiện đáng kể trong suốt hơn 20 năm qua nhờ vào dùng thuốc, cấy ghép máy trợ tim… Ngoài các liệu pháp đầy hứa hẹn này, chăm sóc bệnh nhân suy tim cũng chính là một trong những chiến lược quan trọng không chỉ giúp người bệnh cải thiện sức khỏe, mà còn giảm tải gánh nặng về tâm lý khi đối mặt với căn bệnh mạn tính này.
Dưới đây là một số khuyến cáo của bác sỹ chuyên khoa tim mạch Tracy Steven thuộc Trung tâm Tim mạch Saint Luke (Mỹ) về chế độ ăn khoa học cho người bệnh suy tim:
– Nên chia bữa ăn của người bệnh thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, chọn thực phẩm dễ tiêu như rau xanh, ngũ cốc chưa qua tinh chế, trái cây tươi… và chế biến dưới dạng cháo, súp.
– Ăn nhiều thực phẩm giàu kali như cải bó xôi, bắp cải, súp lơ, măng tây, cần tây, dưa chuột, cà rốt…
– Lựa chọn nguồn chất đạm dễ hấp thu từ các loại đậu, nấm, cá, thịt gia cầm (bỏ da) thay vì các loại thịt đỏ.
– Đọc nhãn các thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn, chú ý đến hàm lượng muối. Đối với người bệnh suy tim, quá nhiều muối có thể khiến sức khỏe của họ giảm nghiêm trọng. Với người bệnh suy tim độ 3, độ 4 nên ăn dưới 0,5g muối/ngày; suy tim độ 1, độ 2 ăn dưới 2g muối /ngày.
– Hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường, làm từ ngũ cốc đã qua tinh chế như bột mỳ trắng, gạo trắng…
– Hạn chế uống nhiều nước, lượng nước uống mỗi ngày thường sẽ dựa trên lượng nước tiểu/24 giờ để uống bù, hoặc có thể dựa vào cân nặng theo công thức 30ml/kg thể trọng, với người trên 85 kg thì công thức là 35ml/kg. VD: người bệnh có cân nặng 50 kg thì lượng nước cần uống mỗi ngày là 1,5 lít.
– Giảm sử dụng rượu bia: Với người có bệnh cơ tim do rượu thì cần tuyệt đối tránh rượu bia. Theo khuyến cáo, nam giới nên uống dưới 2 đơn vị/ngày, nữ giới là 1 đơn vị/ngày. Trong đó, 1 đơn vị = 10ml cồn nguyên chất, tương đương với 1 ly rượu vang hoặc nửa lon bia.
Chế độ ăn khoa học là điều cần thiết trong chiến lược chăm sóc bệnh nhân suy tim
Bên cạnh chế độ ăn, việc luyện tập thể dục thể thao cũng không nên xem nhẹ, bởi nó liên quan trực tiếp đến khả năng gắng sức của tim:
– Bài tập thể dục nhịp điệu aerobic được chứng nhận là có khả năng làm cải thiện phân suất tống máu và giảm bớt các triệu chứng cho người bệnh suy tim. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn bài tập, thời gian tập phù hợp để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó thở, mệt mỏi do gắng sức.
– Một số bài tập truyền thống như thái cực quyền, yoga được đánh giá là có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, trầm cảm, phòng ngừa giữ nước và tăng cường thể lực. Do đó, người bệnh suy tim nên bắt đầu làm quen với việc các bài tập này mỗi ngày.
– Nếu không thể luyện tập thể dục: Người thân hoặc bản thân người bệnh có thể tự xoa bóp, tập trung ở 2 chi dưới để máu về tim dễ dàng hơn, giảm nguy cơ tắc mạch do ứ trệ tuần hoàn.
Dưới đây là một số lưu ý khác trong chăm sóc giảm nhẹ các triệu chứng cho người bệnh suy tim:
– Nếu người bệnh khó thở nhiều: Cho người bệnh nằm nghỉ ở tư thế nửa nằm, nửa ngồi.
– Không để người bệnh thực hiện các hoạt động gắng sức như leo cầu thang, khiêng vác vật nặng…
– Nhắc nhở người bệnh dùng thuốc đúng giờ, đúng liều theo hướng dẫn của bác sỹ.
– Đưa người bệnh đi tiêm phòng cúm và các bệnh nhiễm khuẩn hô hấp khác.
– Cho người bệnh dùng sản phẩm thảo dược hỗ trợ trị suy tim kết hợp cùng thuốc tây. Nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có tác dụng giãn mạch, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn và chống cục máu đông như Vương Tâm Thống để cải thiện nhanh triệu chứng và đẩy lùi biến chứng suy tim.
Đây cũng là giải pháp được rất nhiều chuyên gia Tim mạch đầu ngành trên cả nước khuyên dùng. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của GS. Phạm Gia Khải – Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam về vấn đề này qua video dưới đây:
GS. Phạm Gia Khải đánh giá vai trò của sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh suy tim
Người bệnh suy tim thường khó tránh khỏi tâm lý lo lắng về sức khỏe, không ít người đã rơi vào trạng thái trầm cảm khiến việc điều trị lại càng trở nên khó khăn hơn. Những gì họ cần lúc này là sự động viên, khích lệ từ người thân, bạn bè để giúp họ có thêm nghị lực vượt qua bệnh tim hiểm nghèo. Do đó, người thân cần lưu ý:
– Trò chuyện với người bệnh nhiều hơn, hướng họ tới những suy nghĩ tích cực.
– Khuyến khích người bệnh tham gia các câu lạc bộ, hoạt động giải trí theo sở thích.
– Tránh để cho người bệnh biết những chuyện đau buồn, phải suy nghĩ nhiều hay gây sang chấn tâm lý.
Người bệnh suy tim vẫn có thể tham gia các hoạt động giải trí, đi du lịch nếu sức khỏe ổn định. Tuy nhiên, đừng quên một số lưu ý dưới đây:
– Mang theo bảng tóm tắt tình trạng bệnh, các thuốc đang dùng và thuốc dự phòng theo đơn kê của bác sỹ.
– Theo dõi lượng nước tiểu và nước uống hằng ngày, đặc biệt là khi đi du lịch tại những nơi có khí hậu nóng.
– Lưu ý về bảo quản thuốc mang theo khi tiếp xúc với ánh nắng hay nhiệt độ môi trường thay đổi.
Người chăm sóc hay chính bản thân bệnh nhân cần theo dõi chặt chẽ các triệu chứng trên cơ thể và kịp thời đi khám hoặc báo cho bác sỹ. Các triệu chứng đáng lưu ý là:
– Cơn đau ngực xuất hiện nhiều hơn.
– Sưng phù chân, bụng đột ngột.
– Thường xuyên phải thức dậy do khó thở về đêm, nhịp thở nhanh nông, tim đập nhanh, vã mồ hôi…
– Ho kéo dài, có thể kèm theo đờm lẫn máu.
– Thay đổi nhịp tim từ 20 lần/phút trở lên.
– Tăng cân nhiều hơn 2kg chỉ trong 3 ngày mà không giải thích được lý do.
Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các triệu chứng suy tim cần được quan tâm qua đoạn video sau:
Chăm sóc bệnh nhân suy tim đúng cách không chỉ giúp sức khỏe người bệnh được nâng cao mà còn giải quyết được vấn đề tâm lý cho người bệnh. Điều này đóng vai trò rất quan trọng và không thể xem nhẹ trong chiến lược điều trị suy tim ở mọi giai đoạn. Nếu có thắc mắc cần được hỗ trợ thêm trong quá trình điều trị, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0962.546.541.
Xem thêm:
7 lý do khiến người bệnh suy tim nên lựa chọn dùng Vương Tâm Thống mỗi ngày
Các giai đoạn suy tim – Hiểu đúng và phát hiện sớm để điều trị kịp thời
Ds. Lê Lương
Nguồn tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4984563/
https://www.webmd.com/heart/features/heart-disease-caregiver#1
Điện thoại đặt hàng: 0962.546.541 – 0866.746.966
1. Vương Tâm Thống hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2-5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
2. Vương Tâm Thống 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
3. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký
