Huyết áp cao nên làm gì để duy trì huyết áp ổn định?

Nguyễn Trường: Tôi năm nay 63 tuổi, bị cao huyết áp đã nhiều năm nay. Hiện nay tôi vẫn đang dùng thuốc hạ áp hằng ngày nhưng vẫn có lúc huyết áp tăng cao đến 180/110mmHg. Xin hỏi huyết áp cao nên làm gì để hạ áp nhanh chóng, bền vững mà an toàn?
Rate this post

Chào bác Nguyễn Trường,

Huyết áp tăng cao đột ngột có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng trên nhiều cơ quan khác nhau như tim, mắt, thận, não…, thậm chí có thể đe dọa tính mạng người bệnh.

Vậy người bệnh huyết áp cao nên làm gì để ổn định huyết áp?

Trong trường hợp huyết áp tăng cao đột ngột, bác hãy thực hiện theo hướng dẫn sau:

– Dừng ngay mọi công việc, nghỉ ngơi tại chỗ.

– Nằm kê cao đầu khoảng 30 độ, tránh để chân cao hơn đầu để hạn chế gia tăng áp lực cho não.

– Hít sâu và thở ra từ từ để lấy lại bình tĩnh, ổn định nhịp tim và điều hòa huyết áp.

– Nếu bị khó thở, bác có thể ngồi dậy để dễ thở hơn, tuyệt đối không đứng dậy đi lại để tránh bị choáng ngất.

– Nếu có biểu hiện nôn mửa, nên nằm nghiêng để tránh tắc nghẽn đường thở.

– Đo huyết áp:

+ Nếu huyết áp của bác tăng cao từ 180/120mmHg trở lên, không có dấu hiệu tổn thương cơ quan đích (VD như đau ngực, khó thở, yếu liệt nửa người, khó nói, co giật, tiểu ra máu, nôn mửa nhiều…), bác hãy giữ bình tĩnh, nghỉ ngơi và đo lại huyết áp sau 15 phút.

Nếu đo huyết áp lần 2 chỉ số vẫn ở mức cao, bác hãy dùng 1 liều thuốc hạ hằng ngày theo chỉ định của bác sĩ.

+ Nếu chỉ số huyết áp từ 180/120mmHg trở lên và kèm theo dấu hiệu tổn thương cơ quan đích, bác cần gọi cấp cứu ngay lập tức để được xử trí kịp thời.

Huyết áp cao nên làm gì? – Hãy bình tĩnh thực hiện theo các bước xử trí trên

Huyết áp cao nên làm gì? – Hãy bình tĩnh thực hiện theo các bước xử trí trên

Giải pháp ổn định huyết áp lâu dài

Đối với người bệnh cao huyết áp như bác, điều quan trọng đầu tiên là cần duy trì sử dụng thuốc hạ áp đều đặn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, bác có thể tham khảo áp dụng một số cách sau để duy trì huyết áp luôn ổn định, phòng tránh biến chứng lâu dài:

Sử dụng viên uống hạ áp thảo dược Vương Tâm Thống

Bên cạnh việc sử dụng thuốc hạ áp theo đơn, bác nên bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ hạ áp có nguồn gốc thảo dược tự nhiên, điển hình như Vương Tâm Thống.

Với công thức chứa các thảo dược có tác dụng giãn mạch, hạ áp như Bồ hoàng, Đan sâm, Hoàng bá, Mạch môn… Vương Tâm Thống giúp hạ áp êm dịu, an toàn; đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng cao huyết áp trên tim mạch như xơ vữa động mạch, suy tim, đột quỵ não…

Ưu điểm của liệu pháp kết hợp này là người bệnh không cần tăng liều thuốc tây hay kết hợp nhiều loại thuốc nhưng vẫn đảm bảo duy trì huyết áp trong giới hạn an toàn và không phải lo ngại về tác dụng phụ khi dùng dài ngày.

Vương Tâm Thống - giải pháp thảo dược giúp ổn định huyết áp hiệu quả và an toàn

Vương Tâm Thống – giải pháp thảo dược giúp ổn định huyết áp hiệu quả và an toàn

Bác có thể lắng nghe chia sẻ của bác Bùi Đức Thúy – một người bệnh huyết áp cao lâu năm đã trị bệnh hiệu quả nhờ sử dụng Vương Tâm Thống cùng thuốc tây để hiểu rõ hơn về tác dụng của sản phẩm này qua video dưới đây:

Kinh nghiệm trị huyết áp cao nhờ giải pháp thảo dược

Điều chỉnh lối sống

Một số lời khuyên hữu ích dưới cũng sẽ giúp bác kiểm soát huyết áp tốt hơn:

– Ăn nhạt (tổng lượng muối ăn hằng ngày cần giới hạn dưới 1 thìa cà phê muối), hạn chế các món chứa nhiều muối như dưa muối, cà muối, thịt muối…

– Không hút thuốc lá, hạn chế uống nhiều bia rượu.

– Giảm cân nếu bị thừa cân, béo phì.

– Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày; bác có thể tham khảo các bài tập như yoga, đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh…

– Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, lo lắng nhiều.

Qua phần giải đáp trên chắc hẳn bác đã biết huyết áp cao nên làm gì để duy trì chỉ số huyết áp ổn định và phòng tránh biến chứng lâu dài. Nếu có bất kì băn khoăn cần giải đáp thêm, bác vui lòng liên hệ tổng đài (zalo) 0962.546.541 để được tư vấn hỗ trợ.

Chúc bác luôn khỏe mạnh!

Xem thêm:

Lợi ích của Vương Tâm Thống đối với người bệnh cao huyết áp

Thực hư câu chuyện điều trị hở van tim nặng bằng thảo dược tự nhiên

BẢNG GIÁ

Điện thoại đặt hàng:  0962.546.5410866.746.966

1. Vương Tâm Thống hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 2-5 hộp: 215.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

2. Vương Tâm Thống 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

3. Miễn phí vận chuyển mọi đơn hàng

Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest

      0 Bình luận
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận