Có được sức khỏe tốt để vui tết Nguyên Đán – những ngày quan trọng nhất của năm đối với người Việt là mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn này. Theo thống kê, những ngày tết cổ truyền tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch nhập viện đều tăng đột biến, đặc biệt ở những người có yếu tố nguy cơ cao (rối loạn mỡ máu, huyết áp cao…).
Tình trạng trên một phần do ăn uống, sinh hoạt khó kiểm soát, phần nữa là do dịp tết thời tiết thường lạnh, tác động không tốt đến bệnh tim. Hiểu rõ những tác động của thói quen sinh hoạt ngày tết cũng như thời tiết đối với bệnh lý tim mạch sẽ giúp chúng ta giữ được trái tim khỏe để vui xuân.
Đầu xuân, thời tiết thường lạnh hơn nhiều khi kết hợp với mưa phùn. Khí hậu lạnh luôn là “kẻ thù” với bệnh tim bởi sẽ làm cho mạch máu co lại, lượng máu lưu thông chậm và khó khăn hơn. Máu lưu thông chậm sẽ khiến cục máu đông dễ hình thành làm tăng gây thuyên tắc mạch làm gia tăng tình trạng nhồi máu cơ tim. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ bị nhồi máu cơ tim vào các tháng mùa đông tăng 53% so với các tháng mùa hè. Điều đáng lo ngại hơn khi tỷ lệ tử vong do nguyên nhân tim mạch ở thời điểm tháng 12 và tháng 1 cao hơn 33% so với thời điểm mùa hè. Vì vậy, vào dịp tết, người bị bệnh tim cần giữ ấm cơ thể, tránh thay đổi nhiệt độ quá đột ngột để phòng tránh các biến chứng của căn bệnh này.
Mùa đông làm gia tăng nguy cơ đau tim
Dịp Tết là cơ hội để gặp gỡ, vui chơi kèm theo cũng là những buổi tiệc thường xuyên, chế độ ăn uống ngày tết của chúng ta bị đảo lộn với phần lớn thức ăn nhiều thịt, ít rau xanh… điều này ảnh hưởng lớn tới những người có mỡ máu cao, xơ vữa mạch vành. Chính vì vậy, bệnh nhân tim mạch cần hạn chế thức ăn quá giàu năng lượng: thịt, nội tạng động vật. Với bệnh nhân huyết áp cao, không nên ăn món ăn có hàm lượng muối cao (dưa, cà muối), thức ăn được chế biến sẵn (thịt xông khói, xúc xích). Các thực phẩm chứa chất béo bão hòa triglycerid (làm gia tăng cholesterol trong máu) gây xơ vữa động mạch.
Rượu bia là loại thức uống không thiếu ở bất kỳ bữa tiệc nào trong ngày tết. Với người mắc bệnh tim mạch, nên tránh xa các chất kích thích này. Các chất kích thích này được coi là kẻ thù nguy hiểm của bệnh tim mạch vì có thể gây tăng huyết áp, nhịp tim nhanh làm tim co bóp mạnh hơn và tăng áp lực mạch máu não.
Phương Mai
Chia sẻ người bệnh: Hạnh phúc giản dị khi có một trái tim khỏe
Điện thoại đặt hàng: 0962.546.541 – 0866.746.966
1. Vương Tâm Thống hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2-5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
2. Vương Tâm Thống 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
3. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
Ngoài ra đơn hàng thành công sẽ được chúng tôi tặng thêm 01 cuốn cẩm nang điện tử “Sống khỏe với bệnh tim mạch” qua email đăng ký
