Huyết áp cao uống gì để hạ huyết áp an toàn, hiệu quả?

Chào bác,

Huyết áp cao là bệnh lý mạn tính, có xu hướng tiến triển âm thầm gây tổn thương tim, mạch máu và nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể như não, mắt, thận… Do đó, nếu huyết áp của bác vẫn chưa thực sự ổn định thì bác cần đi khám lại để được bác sỹ điều chỉnh đơn thuốc. Một số trường hợp phải tăng liều thuốc hoặc phối hợp nhiều thuốc hạ áp mới đạt được chỉ số huyết áp an toàn.

Tăng liều thuốc tây hay phối hợp nhiều thuốc đều tiềm ẩn nguy cơ gây ra tác dụng phụ. Vì vậy để hỗ trợ hạ áp an toàn, hiệu quả, trước mắt bác có thể tham khảo sử dụng một số loại đồ uống sau: 

– Nước ép khổ qua (mướp đắng): Không chỉ giúp thanh nhiệt, dưỡng huyết, nước ép từ trái khổ qua còn được biết đến với công dụng hạ áp, hạ mỡ máu hiệu quả. Mỗi ngày bác hãy dùng 1 trái mướp đắng tươi, bỏ hạt và ép lấy nước uống. Ngoài ra, bác cũng có thể thái nhỏ mướp đắng, phơi khô và hãm với nước sôi để làm trà uống hằng ngày cũng cho hiệu quả tương tự.

– Nước ép rau cần tây: Sơ chế cần tây bằng cách cắt bỏ rễ, rửa sạch, sau đó giã hoặc xay để ép lấy nước cốt. Bác có thể dùng trực tiếp hoặc cho thêm mật ong, đường, mạch nha vào để dễ uống hơn. Cần tây không chỉ giúp giãn mạch, hạ huyết áp mà còn làm chậm nhịp tim, hạ mỡ máu nên rất tốt cho người bệnh tim mạch.

– Nước râu ngô: Bác đun 50g râu ngô với nước, uống mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 200ml. Nước râu ngô có công dụng lợi tiểu, giúp làm giảm khối lượng tuần hoàn để hạ áp hiệu quả.

– Nước chè tươi: Các flavonoid trong lá trà xanh giúp hạ huyết áp và bổ sung các chất chống oxy hóa để giảm xơ cứng động mạch. Bác không nên uống nước chè quá đặc vì trong nước trà còn chứa caffein làm tăng nhịp tim, gây mất ngủ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch.

– Thảo dược hỗ trợ hạ áp: Các thảo dược có tác dụng giãn mạch, hạ áp như Bồ hoàng, Sơn tra, Hoàng bá… từ lâu đã được sử dụng trong Đông y để điều trị chứng huyết áp cao rất an toàn, hiệu quả. Bác có thể dùng thảo dược dưới dạng thuốc hãm, sắc hoặc sử dụng những viên uống hỗ trợ hạ áp có chứa các loại thảo dược này, điển hình như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Tâm Thống. Nhờ sản phẩm này, rất nhiều người bệnh huyết áp cao đã trị bệnh hiệu quả mà không phải tăng liều thuốc tây, như trường hợp của bác Bùi Đức Thúy (Sơn Dương, Tuyên Quang) được chia sẻ qua video dưới đây:

Bí quyết điều trị huyết áp cao từ thảo dược

Những loại đồ uống trên chính là đáp án cho câu hỏi “huyết áp cao uống gì?” mà bác đang băn khoăn. Hy vọng rằng bác sẽ sớm ổn định được huyết áp và phòng ngừa biến chứng của tăng huyết áp trên tim mạch hiệu quả. Nếu bác cần được tư vấn hỗ trợ thêm về giải pháp thảo dược cho người bệnh tăng huyết áp, vui lòng liên hệ tổng đài (hoặc zalo) 0962.546.541 để được hỗ trợ.

Chúc bác luôn khỏe mạnh!

Xem thêm:

Vương Tâm Thống – Giải pháp thảo dược cho người bệnh tăng huyết áp vô căn

10 cách chữa cao huyết áp tại nhà – Nếu muốn khỏi bệnh thì chớ vội bỏ qua

Dược sĩ Lê Lương

Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên