Chào bác,
Bác mới đi khám và được chẩn đoán mỡ máu cao nhưng không biết các bác sĩ có cho thuốc điều trị không, nếu có thì bác cần sử dụng thuốc đều đặn. Tuy nhiên, dù bác có được chỉ định dùng thuốc hay không thì việc thay đổi lối sống cũng luôn cần thiết phải thực hiện. Bác nên:
– Tăng cường rau xanh, quả tươi, các thực phẩm chứa nhiều chất xơ hòa tan như ngũ cốc nguyên nhạt, giá đỗ, nấn, rau đay, mùng tơi…
– Sử dụng nguồn chất đạm từ cá, đạm thực vật có trong đậu phụ, súp lơ thay cho thịt
– Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, thực phẩm được chế biến hay đóng gói sẵn.
– Hạn chế uống rượu bia, ngừng hoàn toàn thuốc lá (nếu hút) và tránh tiếp xúc với khói thuốc.
Bác không còn trẻ, bị mỡ máu cao lại có kèm thêm cao huyết áp, nên bác rất rễ gặp phải bệnh lý về mạch vành – nguyên nhân gây nên cơn nhồi máu cơ tim trong tương lai. Chính vì vậy, việc phòng ngừa tích cực ngay từ bây giờ là rất cần thiết. Bên cạnh thuốc, thay đổi chế độ ăn uống bác nên kết hợp thêm một số giải pháp hỗ trợ khác. Theo các nghiên cứu, Hoàng bá là loại thảo dược có thể giúp kiểm soát cholesterol rất hiệu quả nhờ khả năng ức chế hình thành cholesterol tại gan (cơ quan cung cấp 80% lượng cholesterol của cơ thể). Một số loại thảo dược khác như Bồ hoàng, Đỏ ngọn lại có khả năng chống viêm, chống oxy hóa để bảo vệ mạch vành rất tốt. Hiện nay các thành phần này cũng đã được nghiên cứu và chiết xuất các hoạt chất để đưa vào công thức của một số sản phẩm điển hình như Tpcn Vương Tâm Thống, bác có thể tham khảo sử dụng.
Chúc bác luôn mạnh khỏe!