Chào bạn,
Không biết năm nay bạn bao nhiêu tuổi và tình trạng đau giữa ngực ở bạn xuất hiện lâu chưa? Đau giữa ngực có thể do rất nhiều bệnh lý khác nhau gây ra, chẳng hạn như:
– Bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh van tim, viêm cơ tim…
– Bệnh đường hô hấp
– Đau cơ ngực
– Đau dây thần kinh liên sườn
– Stress, căng thẳng kéo dài
Nếu chỉ dựa vào triệu chứng đau giữa ngực đơn thuần thì rất khó để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì. Trong trường hợp đau ngực diễn ra thường xuyên hoặc thành từng cơn kèm khó thở, khó chịu, bạn cần dành thời gian đi khám tại các bệnh viện tuyến tỉnh hoặc Trung ương để có kết quả chẩn đoán chính xác nhất.
Cách để giảm bớt đau giữa ngực
Trước mắt, để giảm bớt hiện tượng đau giữa ngực, bạn có thể tham khảo một số lời khuyên về lối sống khoa học như sau:
– Tránh các hoạt động đòi hỏi gắng sức nhiều, lên kế hoạch làm việc khoa học, nghỉ ngơi hợp lý.
– Luyện tập thể dục đều đặn, vừa sức để tăng cường sức khỏe.
– Tránh các chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu bia, thuốc lá…
– Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh lo lắng và căng thẳng nhiều; nghe nhạc nhẹ, tập yoga, thiền… là giải pháp mà bạn có thể tham khảo áp dụng.
Sau khi thăm khám, nếu nguyên nhân là do bệnh lý về tim mạch, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số điện thoại 0962.546.541 (trong giờ hành chính) để được tư vấn hỗ trợ.
Chúc bạn sức khỏe!
DS. Lê Lương
Xem thêm:
Tổng hợp các nguyên nhân gây đau ngực thường gặp
Đau ngực có phải cơn đau tim
Đau giữa ngực có phải bị bệnh tim không?