Cholesterol là gì?

Chào bạn,

Cholesterol là một loại lipid, nó được tìm thấy ở trong tế bào, trong thực phẩm và trong máu. Nó là một thành phần quan trọng và thiết yếu của cơ thể. Cholesterol cần cho cơ thể  để sản xuất hormon, cấu tạo màng tế bào và sản xuất acid mật giúp phân giải và tiêu hóa chất béo. Ở một số vùng cơ thể mật độ cholesterol rất cao. Ví dụ như các não bộ và các tế bào da… cholesterol không tan trong nước, chúng được vận chuyển từ tế bào này qua tế bào khác nhờ các lipoprotein. Có rất nhiều loại lipoprotein nhưng quan trọng nhất là lipoprotein tỉ trọng thấp (LDL) và tỉ trọng cao (HDL).

Cholesterol cần thiết cho cơ thể nhưng nó sẽ hại nếu dư thừa trong máu. Cholesterol dư thừu trong máu dễ lắng đọng cùng với các chất khác tạo thành mảng xơ vữa.

Chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được cholesterol thông qua chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

– Chế độ ăn: Hạn chế ăn trứng, các loại thịt bò, thịt lợn, nội tạng, các loại thực phẩm chiên rán, các loại hạt… ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc, trái cây.

– Tập thể dục thường xuyên và đều đặn

– Bỏ hút thuốc lá

– Dùng các thuốc hạ cholesterol máu theo đúng chỉ định của bác sĩ

Kiểm soát cholesterol máu giúp hạn chế tình trạng lắng đọng và hình thành mảng xơ vữa động mạnh, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim,… Ngoài những biện pháp trên thì bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm có tác dụng hỗ trợ làm giảm cholesterol máu rất tốt thông qua các thảo dược thiên nhiên như Bồ hoàng, Hoàng bá, Đan sâm, Sơn tra.  Hiện nay các vị thuốc thảo dược này đã được tổng hợp và bào chế dưới dạng viên nén thuận tiện sử dụng như TPCN Vương Tâm Thống.

Chúc bạn sức khỏe.