Chào bác,
Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến, nhất là ở độ tuổi từ 50 tuổi trở lên. Người bệnh bị cao huyết áp cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát huyết áp luôn ở chỉ số bình thường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Ngoài uống thuốc, để tốt cho sức khỏe, bác cần tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày. Bác nên ăn nhiều trái cây và rau xanh, lựa chọn các sản phẩm sữa không có chất béo, ăn nhiều cá, thịt gia cầm, ngũ cốc và ăn nhạt; hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, cà phê, hút thuốc lá và thức khuya. Việc thư giãn tinh thần, tránh lo âu căng thẳng cũng rất tốt cho người bệnh cao huyết áp. Bác có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho người bệnh huyết áp cao qua bài viết: Chế độ ăn tốt nhất cho người cao huyết áp.
Nếu sử dụng thuốc đều đăn và duy trì được thói quen sống lành mạnh kết hợp với sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Tpcn Vương Tâm Thống – sản phẩm chứa nhiều thảo dược quý gồm Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Đan sâm, Hoàng bá,… giúp giãn mạch, tăng lưu lượng tuần hoàn máu, chống oxy hóa bảo vệ thành mạch sẽ giúp bác kiểm soát huyết áp tốt hơn và phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm từ cao huyết áp như nhồi máu cơ tim, suy tim…
Chúc bác sức khỏe!